Jak vybrat cyklotrenažér ?
Cyklotrenažéry je vždy třeba vybírat podle toho kdo a jak na něm má šlapat. Jiný cyklotrenažér bude vyhovovat pro kondiční šlapání na spalování tuku (tam je v některých případech lepší zvolit klasický rotoped) a jiný pro trénink aktivního sportovce či pravidelného návštěvníka hodin indoorcyclingu. Je třeba zohlednit váhu a výšku osob které mají cyklotrenažér používat stejně jako požadovanou velikost zátěže a požadavek na možné šlapání ve stoje (většina zákazníků to považuje za automatické, ale např. trenažery do cca 10 000,- na šlapání ve stoje vůbec nejsou konstruované a jejich životnost je pak nevalná). Zcela zásadní je to, zda má cyklotrenažér klasickou volnoběžku (po zastavení šlapek se setrvačník točí dál) nebo tzv. "furtošlap" jako kola u kterých jsou šlapky pevně spřažené se setrvačníkem a ten je „táhne“ dopředu.
Cyklotrenažér: brzdný systém
U cyklotrenažérů se můžete setkat s třemi typy brzdných systémů. Nejpoužívanější je kotoučová (čelisťová, přítlačná) brzda kde odpor vytváří destičky s nalepeným filcem, které tlačí na setrvačník a tím jej brzdí, po čase je ale nutné destičky měnit, výhodou je neomezeně velká zátěž. Druhou nejrozšířenější brzdou je magnetická brzda, její výhodou je o něco tišší chod a neopotřebovatelnost, odpor cyklotrenažéru zde vytváří permanentní magnet, který se přibližuje a vzdaluje k setrvačníku a tím mění brzdný účinek. Nejkomfortnější je Indukční (elektromagnetická) brzda, kde u setrvačníku je cívka s elektromagnetem, počítač řídí proud v cívce a tím sílu magnetického pole. Výhodou možnost extrémně vysoké zátěže, naprostá přesnost měření a absolutní tichost.
Cyklotrenažér: šlapací střed
Dnes už jen méně kvalitní cyklotrenažéry mají střed miskový, jeho největší nevýhodou je velmi rychlé opotřebení i při kondičním domácím použití a následné drahé opravy (poznáte ho podle ohnuté šlapkové tyče procházející tělem cyklotrenažéru). Lepší cyklotrenažéry mají střed s klikami nasazenými na čtyřhran jako klasická kola, jeho kvalita provedení a životnost se ale liší dle jednotlivých výrobců a typů.
Cyklotrenažér: Způsob ovládání zátěže
Vybrat si můžete buď cyklotrenažér s ruční regulací zátěže (otočným či posuvným regulátorem), nebo elektronicky řízený cyklotrenažér. Ten umožňuje jak manuální režim, tak automatickou změnu zátěže v průběhu šlapání dle vybraného profilu trati (jeho průběh vidíte na displeji), nebo speciální programy automaticky upravující zátěž dle požadovaného tepu srdce apod. (bohužel ne u všech cyklotrenažérů v praxi dobře fungují, opět platí doporučení na značkové cyklotrenažéry s možností připojení hrudního pásu).
Cyklotrenažér: Setrvačník s / bez volnoběhu
Vyrábí se cyklotrenažéry které mají setrvačník bez volnoběhu, ty mají šlapky pevně spojené se setrvačníkem, tzv. „furtošlap“. Druhý typ má setrvačník s volnoběhem který se chová jako klasické kolo, pokud tedy přestanete šlapat, setrvačník se dotáčí dál. Pro osoby zvyklé docházet na hodiny indoorcyclingu tedy doporučujeme koupit kolo s pevným náhonem, pro příznivce cyklistiky pak spíše cyklotrenažér s volnoběhem. Při koupi cyklotrenažéru tedy doporučujeme si typ pohonu hlídat.
Cyklotrenažér: Sedlo, sedlová trubka, šlapky
Téměř každý cyklotrenažér umožňuje nejen výškové nastavení sedla, ale i jeho posun vůči řidítkům dopředu a dozadu a nastavení sklonu sedla. Pozor je třeba dávat i na kvalitu vlastní sedlovky, zda se jedná o sedlo obyčejné, gelové či sportovní. Šlapky jsou ve většině případů vybaveny klipsnou a u některých modelů i SPD nástavci pro speciální obuv, u modelů do cca 10 000,- jsou většinou šlapky plastové u dražších už trvanlivější kovové. Dobré je zakoupit model se závitem šlapky a trnem na sedlo normalizovaným jako na klasickém kole, který umožní výměnu šlapek a sedla za jiné.
Cyklotrenažér: Transportní kolečka, vyrovnání nerovností
Cyklotrenažér je většinou vybaven přepravními kolečky pomocí kterých ho po naváhnutí lze přesunout po místnosti a vzadu seřizovacími nožičkami na vyrovnání nerovností podlahy. U levnějších cyklotrenažérů je vyrovnání řešeno otočnou excentrickou koncovkou nožičky, u lepších cyklotrenažérů seřizovacím otočným regulátorem na každé koncovce.
Cyklotrenažér: Nosnost a ergonomie rámu
Nosnost cyklotrenažéru vždy souvisí s masivností rámu, bohužel ji dnes určují většinou dovozci a údaje hlavně u neznačkových cyklotrenažérů bývají zcela nereálné. Hlavně pokud chcete cyklotrenažér využívat i na šlapání ve stoje je velmi důležitý masivní a kvalitní rám. Dle výšky osob které mají cyklotrenažér používat je důležité vybrat správný model s ohledem na velikost rámu, výšku řidítek a rozsah výškového nastavení sedla.
Cyklotrenažér: Měření tepové frekvence
Měření tepu je klíčovým údajem pro účinné cvičení ať už ke spalování tuku, nebo fyzickou kondici. Většina cyklotrenažérů je dnes vybavena ušním snímačem, nebo dotykovým snímačem (Hand-pulse). Oba tyto způsoby jsou nepohodlné a vhodné jen pro hrubou orientaci kvůli malé přesnosti. Komfortnější a zcela přesné je měření tepu hrudním pásem umístěným přes hrudník, který bezdrátově do počítače přenáší údaj o tepové frekvenci.
Cyklotrenažér: Připojení k PC
Vybrané špičkové modely cyklotrenažérů (např. NORDICTRACK) umožňují připojení stroje k počítači, dohrání programů, archivaci tréninků, jízdu reálně zobrazenou krajinou, zobrazení grafů tepu, rychlosti a spoustu dalších komfortních funkcí zvyšujících Worldtour.
Cyklotrenažér: Záruka, servis
Velmi důležitou věcí je délka záruky a zajištění servisu a náhradních dílů na cyklotrenažér. Výhodné je zakoupit cyklotrenažér u firmy zajišťující servis v případě poruchy u zákazníka ( stroj pak není třeba nikam vozit či posílat na reklamaci jak je to běžné u většiny prodejců a eshopů, ale technik přijede k Vám a závadu odstraní).
Doporučujeme
Cyklotrenažér HOUSEFIT RACER 70 iTrain
Cyklotrenažér magnetický, s programy kvalitní šlapací střed na čtyřhran s ložisky setrvačník 20 kg, bez volnoběhu bluetooth, komunikace s aplikacemi nosnost 150 kg, záruka 3+5 let, servis doma Více info
Z nabídky vybíráme
Už 20 let firma FITHAM dodává fitness vybavení pro domácnosti i komerční posilovny, dnes patří mezi tři největší prodejce posilovacích strojů v ČR. Dopravu strojů zajišťujeme po celé ČR zdarma, v naší nabídce najdete přes 300 výrobků značek NORDICTRACK, KETTLER, TUNTURI, HOUSEFIT, FORMERFIT, FINNLO, HAMMER fitness, POLAR, TANITA, BOSU a dalších.
Na naší prodejně si můžete vybrat vhodný eliptický trenažér (crossový trenažér), veslovací trenažér, běžecký pás, rotoped, stepper, cyklotrenažér, pro příznivce silovějších forem tréninku pak posilovací věž, posilovací stroj, či různé posilovací lavice. Samozřejmostí je i doplňkový sortiment jako činky, stoly na stolní tenis, sporttestery POLAR, balanční desky BOSU a pro disgnostiku vašich dosaženách výsledků i váhy TANITA s měřením tuku a další sortiment.